ほっこり日和の思い
こころほどけておなかぽかぽかほっこり日和
腸活セラピスト・保育士
調理師・健康管理士
疲れたら、ほっこり日和へ
心と体をやさしく整えましょう
お天気が毎日変わるように、
体調も心も日々変化しています。
どんな日和も、かけがえのないあなた。
こんな時は、ほっこり日和へ
- 身体の声が聴けないほど緊張が続く
- なんとなく不調が続いている
- 自分の「好き」が分からなくなった
ひとやすみで心のケアを。
おなかサロンで身体のケアを。
あなたに合ったほっこり時間をお過ごしください。
お帰りの際に『あ～ほっこりした』って気持ちになっていただけたなら、それ以上にうれしいことはありません。
今日のわたしの気分はどんなだろう？
腸活セラピスト・保育士
調理師・健康管理士
心も体も、お天気のように日々うつろいます。
晴れの心の日も、曇りの体調の日も、そのどれもが大切なあなたの日和です。
ほっこり日和は、そんなあなたの「今」をそのまま受けとめ、
ゆっくりと整えていくための場所です。
からだを緩め、心をほどきながら、
からだが本来のリズムに調い、めぐりが戻っていくようお手伝いします
でも、ご自身の身体の声を聴けないほど緊張が続いたり、なんとなく不腸だったり、自分の『好き』が何だか分からなくなった時は、ほっこり日和にいらしてください。
おなかサロン
日常の過ごし方やおなかのお話を伺い、
お困りごとに沿ったお身体のケアをさせていただきます。
ひとやすみ
普段の緊張から少しはなれて、
ほっとひと息ついてゆったり時を過ごしていただきます。
お帰りの際に『あ～ほっこりした』って気持ちになっていただけたなら、それ以上にうれしいことはありません。
竹内 淳子について
通称：かか
好きなもの
- バイク、祭り、レザークラフト
- ヨシタケシンスケ、ジブリ
- 空想街雑貨店、Mrs.Green Apple
- RADWIMPS、木のもの
- かご達、さつまいもの天ぷら
- 時々農作業
経歴
- 7人の子供を育てる母
- 勤務経験
学童保育、老人福祉施設、保育園 - 食と健康について学び続ける
ほっこり日和のかかです。
趣味はバイク、レザークラフト、その他雑貨屋巡り、ピラティス、農作業、お醬油つくり、お神輿など、すきなことはたくさん。
７人の個性豊かな子供たちを育てながら老人福祉施設、学童保育、保育園で働き食と健康について学び続けてきました。なかでも子供の病気を機に腸の重要性を知り、東京三鷹にある『トータルヘルスサロン エクセベル』の中村美春師匠に師事し現在に至ります。
施術技術はもちろんのこと、解剖学、生理学、病理学も常に学び続けて、医療従事者でないからこそ分かる身体についての小さな『わからない』を分かりやすく紐解きお話していきます。そして、おなかにフォーカスした施術と生活の中でできるアドバイスをお伝えします。
また、家庭の真ん中にいるお母さんには、その知識とお母さんのその手でできるケアを伝えていきたいと強く思っています。自分と家族の健康を日々の暮らしの中で守り、とびっきりの笑顔と元気を手に入れましょう。
2つの事業
ほぐれた心が腸を動かす、
こころとからだ両方の面からサポートします
ほっこりおなかサロン
こころとからだの元気にとても大切な
腸内環境。
おなかを整え、
身体本来の力をめぐらせましょう
🎯 施術の流れ
- カウンセリングで一人ひとりに合ったケアプランを作成
- 腸の動きを改善：フットケア、姿勢改善、呼吸指導
- 必要に応じてリラクゼーション
- 腸もみの施術で腸を整える
💡 こんな方におすすめ
- お腹の不調が気になる方
- 便秘やむくみでお悩みの方
- 体質改善したい方
こころとからだの元気に必要な腸にフォーカスしたオールハンドの全身マッサージを提供します。
カウンセリングからひとりひとりに必要なケアプランを組み立てさせていただきます。
腸がいかに動きやすくなるかにフォーカスして、フットケア、姿勢改善、呼吸指導を行い、
必要な方にはリラクゼーションをプラスして、腸がよりスムーズに動くよう腸もみの施術をし整えます。
ほっこり日和のひとやすみ
頑張るママのための、心休まる場所。
パン屋の2階に、実家のような安心空間ができました。
✨ こんな場所です
- ママがほっとひと息つける、
隠れ家スペース - 木のおもちゃで、
お子さまも夢中に - 7児の母！保育士「かか」が一緒に遊びます。
- 子育ての悩みも、気軽に相談できます
🍽️ お食事について
体に優しいお惣菜、焼きたてのパンをご用意してます。
ゆっくりランチをお楽しみください。
📋 ご利用案内
未就学児のお子さまと一緒にご利用いただけます。
ご予約
前日までにインスタグラムのDMへご連絡ください。
※当日は空きがあればご案内可能です。
パン屋の2階に普段頑張っているママがほっとひと息つける場所をご用意しております。
実家に帰った時の様に心をゆるめていただける空間です。木のおもちゃがたくさんあって未就学児のお子さま連れでご利用いただけます。
ママがゆっくりしている時間は保育士＆7人の母ほっこり日和のかかがお子さんと遊びます。子育てのお悩みのご相談もお聞きします。
おなかにやさしいお惣菜もご用意してますのでパン屋さんのパンと一緒にゆっくり召し上がってください。
ご予約は前日までに、インスタグラムDMから。当日は空き状況次第でご利用可能です。
アクセス
Googleマップで調べると
「おかしのいえのとパン屋のぱんさん」が出てきます。
ほっこりおなかサロン
おなかからはじまる、ほっこり時間
腸から笑顔と元気
ほっこりおなかサロンの
特徴
🏠完全個室でプライベート重視
『腸活おなかサロンほっこり日和』では、いつも子供たちが遊んでいるおもちゃの部屋が施術のお部屋になります。
子どもたちが残していってくれた飾り気のない余韻が、癒しのお手伝いをしてくれます
🌿オーガニック素材使用
タオル、マッサージオイルなど、おなかに優しい素材を使用
施術前後のお水は、おなかに優しいミネラルウォーター
各種販売
ミネラルウォーター『ミューバナディス』
水溶性食物繊維サプリメント『サンファイバー』
メニュー・料金
メニュー・料金
営業日・予約
ほっこり日和のひとやすみ
心も体も癒される、あなただけの特別なひととき
思い
忙しい毎日に、ほんの少しの休息を
毎日、お疲れさまです
頑張るママのための、心休まる場所。
パン屋の2階に、実家のような安心空間ができました。
✨ こんな場所です
- ママがほっとひと息つける、
隠れ家スペース - 木のおもちゃで、
お子さまも夢中に - 7児の母！保育士「かか」が一緒に遊びます。
- 子育ての悩みも、気軽に相談してくださいね
🍽️ お食事について
体にやさしいお惣菜、焼きたてのパンをご用意しています。
ゆっくりランチをお楽しみください。
📋 ご利用案内
未就学児のお子さまと一緒にご利用いただけます。
ご予約：
前日までにインスタグラムのDMへご連絡ください。
※当日は空きがあればご案内可能です。
毎日お疲れさまです。
家事に、こどもの事に、人間関係に...気がつくと自分のことは後回しになっていませんか？
「ほっこり日和のひとやすみ」は、そんな普段頑張っている子育て中のお母さんに、心からの休息をお届けしたいという想いから生まれました。
パン屋の２階の温かい陽だまりのような空間で、ほっとひと息ついて、実家に帰ったように心をゆるめて自分自身を労わり、日頃の疲れをそっと癒してください。
ママがゆっくりしている時間は、保育士＆7人の母ほっこり日和の「かか」がお子さんと遊びます。
お子さんの遊んでいる姿を見ながら、たくさんの『褒める種』を見つけていただけたら嬉しいです。子育てのお悩みもお聞きします。
木のおもちゃがたくさんあって、未就学児のお子さま連れでご利用いただけます。おなかにやさしいお惣菜もご用意していますので、パン屋さんのパンと一緒にゆっくり召し上がってください。
ご予約は前日までにインスタグラムDMから。当日は空き状況次第でご利用可能です。
お子様向けに
ご用意あります
ママもお子さまも安心して
過ごせる環境を整えています
🍽️ お食事について
- お通し
季節の野菜のぬか漬け - お惣菜
農薬不使用の野菜を使った腸が喜ぶメニュー - お水
富士山の天然水『ミューバナディス』
(34種のミネラル配合)
🌸 お子様向けにご用意あります
- 木のおもちゃ各種
- おもちゃ各種
- 絵本
- 子供用手洗い
- 子供用カトラリー
- 子供用椅子
- ベビー用お布団
- バウンサー
- 子供用便座
🍽️ お食事
💆 お通し
季節の野菜のぬか漬けです。一口召し上がってからパンを頬張ってくださいね。先に食べる食物繊維が疲れを減らします
🥗 おなかにやさしいお惣菜
安心安全な季節の野菜をできる限りまるごと使い、腸が喜ぶお惣菜を用意します。
１階のおかしのいえとパン屋のぱんさん所有の「おかしのはたけ」(埼玉深谷)の農薬不使用の野菜たちや、一年かけて仲間と造る醬油、母乳にも含まれるガラクトオリゴ糖など、材料、調味料も厳選して調理師のかかが腕を振るいます。
💧 ミネラルウォーター
富士山の天然水『ミューバナディス』を提供しています。３４種のミネラルが豊富に含まれていて、中でも亜鉛、ケイ素、バナジウムが含まれているのが特徴の軟水です。水の分子が小さく、体内に吸収されやすい水をご用意しております。ママのお水はお子さんの小さなお手てで提供してもらっています。
🌸 お子様向けにご用意あります
◉ 木のおもちゃ各種
◉ おもちゃ各種
◉ 絵本
☆ 子供用手洗い
☆ 子供用カトラリー
☆ 子供用椅子
☆ ベビー用お布団
☆ バウンサー
☆ 子供用便座
基本利用料
🍱 オプション：
お惣菜の購入
お好きな小鉢を3品お選びください
バラエティ豊かに栄養バランス抜群
農薬不使用野菜新鮮なサラダ